5 motive pentru care e bine să aplici un produs cu SPF
19.06.2023 in Îngrijirea pieliiCu toții am auzit și sigur fiecare dintre noi a folosit, cel puțin un produs cu SPF.
Dar ce înseamnă SPF și cu ce ne ajută?
SPF este un acronim adică primele litere ale unei asocieri de cuvinte, din limba engleză ”Sun Protection Factor” însemnând ”factor de protecție solară”. Acesta e urmat de un număr care reprezintă un raport dintre numărul de minute în care poți sta la soare cu produsul aplicat înainte de a obține o roșeață minimă a pielii și numărul de minute fără produs până la apariția roșeții.
De exemplu dacă stai afară într-o anumită locație și durează 10 minute pentru a te înroși fără să fi aplicat produsul și 50 minute pe zona în care ai aplicat, atunci 50/10 dă un SPF 5.
Pielea noastră se folosește de razele soarelui pentru a produce vitamina D care are un rol important în sănătatea oaselor, dar există și o parte negativă și anume că lumina ultravioleta a soarelui poate influența negativ pielea. Stratul exterior al pielii are celule ce conțin un pigment numit melanină, care protejează pielea de razele ultraviolete ale soarelui și de efectele sale negative precum ardere, scăderea elasticității și îmbătrânirea prematură.
Ne bronzăm deoarece pielea noastră produce mai multă melanină sub influența razelor soarelui și se estompează atunci când celulele noi se deplasează de la interior către suprafață. Razele soarelui sunt benefice cât timp avem o protecție adecvată la supraexpunere, pentru a preveni arsurile solare. Razele UV pătrund în straturile exterioare ale pielii, chiar și în cele mai profunde unde pot deteriora sau ucide celulele. Expunerea frecventă la razele ultraviolete pe parcursul mai multor ani este cauza principală a cancerului de piele, iar aceasta este o afecțiune foarte serioasă.
Iată cele mai importante 5 motive pentru care sa aplici un produs cu Factor de protecție solară:
1. Reduce riscul apariției arsurilor solare
Toți specialiștii din domeniul sănătății susțin importanța protecției pielii și a prevenirii arsurilor solare. Arsurile solare pot apărea în urma petrecerii unor perioade lungi în aer liber fără protecție solară dar și în urma bronzării la solar. Dacă aveți în mod repetat arsuri solare acest lucru poate duce la daune care pot provoca cancer de piele, riduri premature și multe alte afecțiuni ale pielii. În caz de arsură solară severă cu vezicule, adresați-vă medicului dermatolog deoarece acesta vă poate recomanda un tratament care să amelioreze durerea și să minimizeze cicatricile.
2. Întâmpină apariția semnelor îmbătrânirii premature
Expunerea repetată la soare cu SPF prea mic sau fără SPF poate provoca deteriorarea elastinei, colagenului și a celulelor pielii. În timp pot apărea semne premature de îmbătrânire, inclusiv pete colorate, riduri, linii fine și un aspect alterat al pielii. Îmbătrânirea prematură este specifică pentru cei care petrec timp la soare fără protecție solară în intervalul de vârstă 20 – 30 de ani.
3. Scade riscul apariției cancerului de piele
Folosirea de protecție solară în fiecare zi, chiar și atunci când este înnorat este cea mai bună metodă de a preveni apariția cancerului de piele. Un studiu realizat în Statele Unite arată că până la vârsta de 70 de ani, una din cinci persoane va dezvolta cancer de piele. Riscul se poate reduce aplicând un SPF de minim 30 de mai multe ori pe zi. Pentru o protecția mai mare e recomandat un SPF mai mare, reaplicat la fiecare 2 ore atunci când se stă în aer liber sau în apă.
4. Previne apariția petelor pigmentare
Poate fi neplăcut să ai pete pe piele, mai ales dacă nu le ai de la naștere să te fi obișnuit cu ele. Petele pigmentare denumite și pete solare sunt de obicei de culoare cafenie până la maro și apar pe față, cap, mâini, brațe și pot afecta atât bărbații cât și femeile. Impactul lor este cu atât mai mare cu cât ne poate afecta buna desfășurare a activităților zilnice prin inhibare sau evitarea anumitor activități și abandonarea purtării anumitor piese vestimentare poate chiar preferate.
5. Previne inflamația
Atunci când pielea noastră este expusă la radiațiile UV poate suferi înroșire dureroasă și inflamație. Aceste simptome sunt foarte neplăcute mai ales pentru persoanele care au deja afecțiuni ale pielii precum psoriazisul sau rozaceea. Dacă aveți predispoziție pentru roșeață și aveți pielea sensibilă, optați pentru o protecție solara din categoria dermatocosmeticelor, cu ingrediente blânde, precum oxidul de zinc sau dioxidul de titan.
Produsele cu factor de protecție solară sunt din ce în ce mai variate, pentru ca fiecare să folosească ce e mai bun pentru el. Care este produsul cu SPF cel mai bun? Acela pe care îți face plăcere să îl folosești în fiecare zi.
Pentru pielea foarte sensibila a bebelușilor există Bioderma Photoderm Pediatrics mineral SPF 50 care se poate folosi de la 0 luni, adecvat și pentru pielea cu tendință atopică sau Uriage Bebe cremă minerală SPF 50.
Pentru copii de peste 3 luni o variantă foarte bună este La Roche Posay Anthelio pediatrics lapte pentru față și corp SPF 50.
Dacă ești o fire sportivă îți recomand Isdin fusion gel sport SPF 50 destinată sportivilor. Eficient pe pielea udă, după înot și pe pielea transpirată.
În cazul în care ești mai mult în mișcare o variantă câștigătoare pentru tine poate fi Frezyderm Spray mist sun screen on the move SPF 50 sau LA ROCHE POSAY Anthelios Spray cu efect matifiant invizibil pentru fata SPF50.
Farmacist Georgiana Oprea
Bibliografie:
www.medlineplus.gov
www.mayoclinic.org
www.medlife.ro
www.betterhealth.vic.gov.au
www.laroche-posay.com